O gérmen do trigo é a menor parte do grão. Mas não é por ser pequeno que deve ser desprezado, já que ele é também a parte mais nobre do trigo. Altamente nutritivo, o gérmen de trigo oferece mais proteína para o organismo do que a carne e é o alimento mais indicado para quem consome álcool em excesso ou ainda sofre com colesterol alto.Benefícios do gérmen de trigoConfira 10 razões elencadas pela especialista para o gérmen de trigo nunca mais sair da sua mesa:1. Poderoso antioxidante, auxilia na hidratação das células do corpo2. Essencial para manter a pele saudável3. Melhora a digestão e o funcionamento dos intestinos4. Ajuda a reduzir as toxinas do corpo5. Boa fonte de ômega 3, o que ajuda a controlar os níveis de colesterol6. Ajuda na prevenção de câncer intestinal7. Combate o envelhecimento precoce8. Fortalece o sistema imunológico9. Ajuda a manter saudável todo o sistema cardiovascular10. Ajuda a reduzir a quantidade de açúcar no sangueSugestão: inclua o gérmen de trigo na massa do pão caseiro
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