O amendoim é uma fruta oleaginosa da mesma família das castanhas, das nozes e das avelãs, sendo rico em gorduras boas como o ômega-3 que ajudam a diminuir a inflamação no corpo e proteger o coração.
Assim, o consumo regular de amendoim traz os seguintes benefícios para a saúde:
1- Prevenir doenças cardíacas, por conter resveratrol, a mesma substância protetora encontrada no vinho;
2- Prevenir aterosclerose, por conter gordura monoinsaturada, que diminui o colesterol;
3- Prevenir câncer, devido à presença de resveratrol, vitamina E e fitosteróis;
4- Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rico em antioxidantes;
5- Manter a saúde dos músculos e favorecer a contração muscular, por conter magnésio e potássio;
6- Fonte de energia, melhorando o rendimento no treino e favorecendo a hipertrofia e recuperação muscular;
7- Melhorar o humor e diminuir o estresse, por conter triptofano, substância que favorece a produção de hormônios do bem estar;
8- Prevenir anemia e diminuir o risco de mal formação do bebê por conter ácido fólico.
Produtos relacionados
Bem-vindo à Temper Ervas ! Aqui, você encontrará uma grande variedade de temperos de alta qualidade que vão dar um toque especial às suas receitas. Nós selecionamos cuidadosamente cada item disponível em nosso estoque para garantir que você tenha acesso aos melhores produtos do mercado. Temos temperos orgânicos, naturais, livres de conservantes e aditivos químicos, além de opções veganas e sem glúten. Se você está procurando por temperos tradicionais ou quer experimentar novos sabores, temos tudo.
Gercina Otilia da Silva - CNPJ: 29.669.906/0001-85 © Todos os direitos reservados. 2025
